Le 8 colazioni fit con meno di 200 calorie che troverete in questo articolo, sono ricette facilissime da preparare. Sono bilanciate, perfette per lo sportivo, per chi è a dieta, per i bambini e i ragazzi, una sana colazione anche per gli anziani. Hanno tante proteine, pochi grassi e pochi zuccheri, alcuni sono…
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Muffin con cuore goloso
Ottimi per una sana merenda o colazione questi muffin oltre ad essere buoni sono anche facilissimi da fare.
Muffin al cocco bicolore
Buoni e nutrienti, questi muffin al cocco sono ottimi come merenda e per la scuola, si conservano benissimo anche per 5 giorni su un vassoio col coperchio a temperatura ambiente. PORZIONI 12 muffin PREPARAZIONE 10′ COTTURA 20′ Ingredienti 200 g di farina 60 g di scaglie di cocco 2 uova medie 150 g…
Triangoli meringati al cocco e mandorle ricetta biscotti
triangoli meringati al cocco e mandorle questi biscotti sono perfetti per il dessert
