Ricetta light per colazione o spuntino con le mele e crumble di avena
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Ghiaccioli di kiwi e banana ricetta light
I ghiaccioli di kiwi e banana sono un ottimo alimento ricco di vitamina C, leggeri in quanto hanno poco zucchero e sono estremamente facili e veloci da fare.
Salsa al curry light ricetta gustosa
Da qualche giorno seguo una dieta, che mi ha consigliato una mia amica Giovanna che è l’autrice del blog “Mangia senza Pancia”, la dieta si chiama Weight Watchers.
Tra le sue ricette ho trovato questa, che adoro!! Perfetta per accompagnare il riso in bianco, sulla carne e anche sul pesce, corposa e molto sfiziosa renderà speciale il vostro piatto, io l’ho modificata un pochino
Fiori di cocco e miele ricetta biscotti senza zucchero
Chi l’ha detto che i biscotti senza zucchero non sanno di niente? Ecco in effetti lo dicevo io 😛 è capitato più di una volta che comprando dei biscotti al Kamut o integrali al negozio bio, mi accorgevo che non mi sapevano di niente , una vera delusione e tanto rammarico dato il loro costo elevato.
Poi sfogliando vecchie riviste di cucina trovo questa: “Biscotti al cocco e miele” 😀 buonissimi, naturalmente ho cercato di abbellirli aggiungendo le lamelle di mandorle e il cioccolato.
Spezzatino di soia ricetta vegana
Buonissimo questo spezzatino di soia, io e mia figlia ne andiamo pazzi!
Un piatto light e equilibrato che vi scalderà e vi sazierà allo stesso momento 🙂
Insalata di arance finocchio e gamberoni ricetta light
Questa insalata di arance, finocchio e gamberoni è una squisitezza, l’abbinamento può sembrare un po bizzarro ma vi assicuro che tutti i sapori legano insieme benissimo.
Latte di nocciola home made ricetta senza zucchero
E dopo il latte di mandorla ecco a voi il latte di nocciola!! Com’è!? Spettacolare nutriente e molto gustoso, ottimo anche per la colazione dei bambini!
Insalata di grano Timilia ai tre formaggi ricetta sicilian food
Leggera, fresca, genuina e salutare questa insalata di grano Timilia! Il grano Timilia è un grano antico siciliano in via di estinzione, un grano puro, non modificato che per fortuna sta tornando nelle nostre tavole.
Crema di asparagi con alga Kombu ricetta facile
Questa vellutata è ideale per quelle sere in cui magari sono sottotono, mi dà sempre una sensazione di conforto e leggerezza e poi si fa in un attimo.
Crema di patate con carota e asparagi ricetta light
A volte si sente proprio il bisogno di mangiare qualcosa di leggero, questa vellutata sazia con poche calorie e con l’aggiunta di formaggio o un uovo diventa un buon piatto unico.
